Тыквенные Семечки Польза или Вред

тыквенные семечкиТыквенные семечки, не зря числятся богатейшим хранилищем полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, а так же, витамина E. Эти составляющие семечек, очень важны, для поддержания здоровой, кожи, красивых ногтей и шелковистых волос.

Очевидно, что, важность этого факта, значима всем, особенно женщинам. Давайте подробнее узнаем, что же ценного, содержат, семена тыквы:

  • Первое, что очень впечатляет представителей прекрасного пола – это высокое содержание, в семечках из тыквы, фитоэстрогенов. Это микроэлементы, которые, просто, продлевают молодость и как в сказке, дарят женщинам, естественное здоровье.

  • Исследования показывают, что семечка тыквы, содержит витамин В-17. Это, сильный, хотя и противоречивый, препарат, для борьбы с раковыми клетками.

  • Если взять «проблему» подросткового возраста, то решить ее помогут семечки из тыквы. А секрет в том, что семена, содержат, в своем составе, цинк. Именно дифицит цинка, и является, основной причиной угревой сыпи. Пятьдесят грамм этого «супер продукта», каждый день и кожа на лице, без прыщей.

  • Собираетесь в путешествие на автомобиле, или на пароходе, не забудьте о том, что семечки тыквы снижают тошноту. Употребляйте их на палубе, или в салоне автомобиля и Вам будет спокойно и легко.

  • Так же, для беременных, при токсикозе. Нет, полностью, убрать токсикоз, они не смогут, но облегчат Ваше самочувствие.

  • Мозг человека, нуждается в полноценной пище. Семечки тыквы, будут крайне полезны при длительной, умственной, нагрузке. 70-100 грамм семечек и дневная норма фосфора, для мозга, и для скелета, обеспечена. Впечатляет то, что в семенах тыквы, больше фосфора, чем у рыбы, в два с половиной раза.

  • Тыквенные семечки, не оставят без пользы и мужчин. Положительно и даже, очень положительно, влияет на предстательную железу. Цинк, борется с простатитом и побеждает. Но, все же, нужно вести правильный образ жизни и быть крайне внимательным к своему здоровью. Семечки, Вам, будут помогать.

  • Не проверенные факты, но все же – тыквенные семечки помогают избавиться от алкогольной зависимости.

  • Наличие, в тыквенных семечках, аминокислоты «кукурбитина», дает возможность бороться с паразитами, в кишечнике. Хотя, лучше аптечные препараты. Но, для профилактики от паразитов, просто супер.

  • Напоследок, вишенка на торте: Кушайте семечки и просто радуйтесь. Все дело в том, что в них есть триптофан – это аминокислота, из которой вырабатывается серотонин, или гормон радости и счастья. Чудный и естественный антидепресант.

В заключение темы, отметим, что высокая температура, отрицательно сказывается на качествах семечек. Поэтому выньте семечки из тыквы и помойте их. Затем высушите, максимум на солнце и очистив от скорлупы, кушайте на здоровье. Да, чуть не забыл; если прорастить семечки в течении двух суток, в мокрой среде, то их качества, возрастут, во много раз. Будьте здоровы, богаты и всегда радуйтесь.

 

 

Запись опубликована в рубрике Статьи о разном. Добавьте в закладки постоянную ссылку.